Программы для беременных

Йога для беременных – специальные комплексы асан, которые предполагают бережное отношение к телу будущей мамы. Эти легкие и полезные упражнения помогут в самое ответственное время сохранить и преумножить свое здоровье и красоту.

Йога полезна будущим мамочкам на любых сроках: в первом триместре она снизит тонус матки и улучшит кровоснабжение и питание плода, во втором триместре будет спасением от отеков и варикоза, а в третьем – облегчит дыхание, снимет нагрузку с позвоночника и подготовит мышцы к родам.

Даже если вы никогда не занимались йогой, вы можете практиковать ее на любом этапе беременности и продолжать вплоть до самых родов в зависимости от самочувствия. В это время как никогда женский организм гибок, пластичен и восприимчив. Йога поможет вам прийти в равновесие, избавиться от стресса и быть в гармонии с собой.

Расписание занятий: группа 1 (до 30 недель) — вт, чт 19.00; группа 2 (после 30 недель) — пн, чт 09.30

Продолжительность: 1 час 15 мин.

Стоимость: 8 занятий — 3840 руб., 4 занятия — 2000 руб., 1 занятие — 530 руб.

Место проведения: новый зал для занятий! ул.Начдива Васильева, 1/3 (вход со стороны детского отделения)

Записаться в группу, задать вопросы можно по тел. (343) 319-14-43

«Школа мам» - школа подготовки для будущих или "молодых" родителей.

Если в вашей жизни ожидается пополнение, специалисты ответят на все вопросы, связанные с беременностью, развитием ребёнка, родами и заботой о новорождённом.

Расписание занятий: группа 1 (22-27 недель) — сб 10.00; группа 2 (28-32 недели) — ср, пт 18.00

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 1 блок — 4000 руб., 2 блок — 3000 руб., 3 блок — 2000 руб., 4 блок — 1000 руб. При единоразовой оплате всех блоков скидка 15% —  8500 руб.

Место проведения: новый зал для занятий! ул.Начдива Васильева, 1/3 (вход со стороны детского отделения)

Записаться в группу, задать вопросы можно по тел. (343) 319-14-43

*Услугу оказывает ООО «ЮР МЕД ГРУПП»