О проекте

«Азбука здоровья» - социальный проект при поддержке торговой сети «Пятёрочка», направленный на разумную и грамотную коррекцию веса у вашего ребёнка. В нашей авторской программе могут принять участие дети в возрасте 6-9 лет, проживающие в Екатеринбурге.

Она направлена на:

  • изменение образа жизни ребенка и семьи;
  • гармонизацию детско-родительских отношений;
  • формирование привычек рационального питания;
  • повышение ежедневной физической активности для долгосрочного управления весом.

У наших врачей есть успешный опыт в проведении групп коррекции веса, и этот опыт показывает: в работе с лишним весом нужен комплексный подход. С помощью команды специалистов: диетолога, психолога и сертифицированного специалиста по физической активности и при поддержке родителей у детей появится возможность сформировать здоровые пищевые привычки, начать вести активный образ жизни, получить заряд мотивации и уверенности в себе. Это именно те факторы, которые необходимы ребенку для роста, развития и гармоничного взросления.

Проект социального воздействия в сфере здравоохранения "Профилактика ожирения у детей 6-9 лет, проживающих в Свердловской области" утвержден постановлением правительства Свердловской области №187-ПП от 24.03.2022

Длительность проекта

Проект длится 12 месяцев:

  • с 1 по 3 месяц и в 12 месяцев вы и ваш ребенок ежемесячно посещаете специалистов очно (педиатр-диетолог, психолог, специалист по физической активности), а также проводите антропометрические измерения (рост, масса тела) и биоимпедансометрию (определение компонентного состава тела);
  • с 4 по 11 месяц консультации проходят в формате онлайн.

Стоимость участия - БЕСПЛАТНО!

Что может сделать родитель?

Вот 5 основных способов помочь вашему ребенку достичь здорового веса*:

  • быть хорошим образцом для подражания: питаться полноценно и вести активный образ жизни;
  • поощрять физическую активность ребенка от 60 минут до нескольких часов в день, ходить на прогулки и в детские спортивные секции;
  • придерживаться рекомендованных детский порций;
  • готовить для детей здоровую пищу, выбирать несладкие напитки и организовывать полезные перекусы;
  • предоставлять меньше экранного времени детям младшего возраста и уделять внимание достаточному количесту сна.

*если у вашего ребенка есть хронические заболевания, следует сначала проконсультироваться с лечащим врачом

Калькулятор ИМТ

Вы можете получить исходную информацию о весе ребенкка с помощью калькулятора индекса массы тела*. Для этого взаполните необходимые параметры в калькуляторе и получите предварительный расчёт. 

www.childrenbmi.com/ru/

*ИМТ - это параметр, который рассчитывается из роста и веса, и лишь косвенно указывает количество жира в организме. Для более точной оценки следует провести обследование у врача. 

 

Калькулятор ИМТ

Этот ИМТ калькулятор служит к предоставлению исходной информации о состоянии веса  ребёнка. Данная информация не является альтернативой профессиональной консультации врача.

кг
см

Наши специалисты

Доктор психологических наук, профессор, главный внештатный клинический психолог Министерства здравоохранения Свердловской области, заведующая кафедрой клинической психологии и педагогики ФГБОУ ВО Уральского государственного медицинского университета
Кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры клинической психологии и педагогики ФГБОУ ВО Уральский государственный медицинский университет Минздрава России
Педагог по физической культуре и спорту кандидат биологических наук, доцент, эксперт российской академии наук, научный консультант Ассоциации учителей по физической культуры Свердловской области
Педагог по физической культуре и спорту, член Ассоциации учителей физической культуры Свердловской области
специалист по физической активности
Врач-педиатр, врач-диетолог, врач-эндокринолог

Отправьте заявку на участие в проекте и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Новости проекта

Новости

Соль – польза или вред?

Комментарий врача-диетолога проекта "Азбука здоровья" Артема Голендухина
14.03.2024

График работы клиники 8 марта

Обращаем внимание на изменение графика работы
04.03.2024

График работы клиники 23 февраля

Обращаем внимание на изменение графика работы
20.02.2024